Я аккуратно структурировала и адаптировала практики из телесной терапии, медитации, комплексы кундалини-йоги, практики психотерапии, коучинговые и проективные методики, чтобы они помогли вам разобраться с конкретными состояниями:

Плохим сном и чувством апатии, частой необоснованной тревожностью, раздражительностью по пустякам, внутренней суетой и усталостью, излишним контролем своей жизни и членов своей семьи, мышечным напряжением и головными болями, невозможностью дышать полной грудью, низкой самооценкой, рутиной, серостью жизни, сильной критикой к себе и другим.

Клуб может стать поддерживающим пространством, где вы найдете время для себя.