Как отличить усилие от насилия?
Если вы хотите уметь отличать одно от другого и научиться поддерживать себя, а не заставлять и насиловать, тогда это может быть первым шагом к новой жизни, новому отношению с собой.
Давайте сделаем этот шаг вместе, поработаем с помощью карт «Ресурсы».
Выделите себе пару минут, чтобы сосредоточиться на своем состоянии, на своем дыхании, окиньте внутренним взором свое тело, устройтесь поудобнее.
Теперь медленно, чувствуя слова, которые произносите, спросите себя:
«Какой ресурс у меня под рукой? Куда мне обратить внимание?»
И выберите цифру от 1 до 80 (карт в колоде 80).
Затем нажмите "отправить номер карты" и вы получите от меня карту-ответ на ваш запрос ИЛИ можете купить полную запись вебинара и проработать этот вопрос еще эффективнее.